寒天やわらか仕立て80kcalを使ったデザートメニュー

『寒天ヨーグルトがけ』


(材料)
寒天やわらか仕立て80kcal(みかん味)
・・・1/2コ(125g) 40kcal
プレーンヨーグルト
・・・小さじ2杯(約10g) 7kcal
さくらんぼ
・・・1コ 4kcal
合計 51kcal

(作り方)
寒天やわらか仕立て80kcal(みかん味)を包丁などで半分に切り、器に盛ってヨーグルトを上からかけます。
お好みでさくらんぼを添えてお召しあがりください。


『フルーツと寒天の盛り合わせ』


(材料)
寒天やわらか仕立て80kcal(ぶどう味)
・・・1/4コ(62g) 20kcal
フルーツ(桜桃、パイン、みかん)
・・・約36g 27kcal
さくらんぼ
・・・1コ 4kcal
合計 51kcal

(作り方)
寒天やわらか仕立て80kcal(ぶどう味)約1/4コ 1cm〜3cmの大きさに切り、器に盛って、周りに桜桃、パイン、みかんなどのフルーツを添えます。さくらんぼで彩りを調えて、フルーツと寒天の盛り合わせのできあがり!


『コーヒー寒天ぜんざい』

(材料)
寒天やわらか仕立て80kcal(コーヒー味)
・・・1/4コ(62g) 20kcal
ポーション型コーヒークリーム
・・・1/4 3kcal
井村屋ゆであずき
・・・小さじ1杯(5g) 12kcal
合計 35kcal

(作り方)
寒天やわらか仕立て80kcal(コーヒー味)を1/4に切り、さらに食べやすい大きさにカットします。ポーションクリームをかけます。寒天にゆであずきを添えてコーヒー寒天ぜんざいのできあがり!

 


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